শীতের টান পড়তে শুরু করে দিয়েছে। এই সময়ে যে কোনও ধরনের ত্বকেরই একটু বাড়তি যত্ন ও পরিচর্যার প্রয়োজন পড়ে। পারদ ও আর্দ্রতা কমতে থাকলে তার খারাপ প্রভাব পড়ে আপনার ত্বক ও চুলে। শীতকালের প্রধান সমস্যা হয়ে দেখা দেয় রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বক এহং চুল।
এই শীতে রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থেকে বাঁচতে আর দেরি না করেই শুরু করে দিন নিয়মিত পরিচর্যা। এবার শীতে উজ্জ্বল ত্বক পান সহজেই। রইল কিছু চটজলদি টিপস…
- নিয়মিত ময়শ্চারাইজ করুন আপনার ত্বক। মনে রাখবেন তৈলাক্ত ত্বকেরও কিন্তু ময়শ্চারাইজিংয়ের প্রয়োজন পড়ে। ত্বকের ধরন অনুযায়ী ময়শ্চারাইজার লাগান সকাল ও রাতে।
- সারাদিনে অন্তত ৩ লিটার জল খান। শীতকালে অনেকেরই তেষ্টা কম পায়। তাই প্রায়ই জল খাওয়ার পরিমাণও কমে যায়। সচেতন হন। ডাবের জলও খেতে পারেন নিয়মিত। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি রয়েছে।
- অনেকেই ভাবেন শীতে সানস্ক্রিন লাগানোর প্রয়োজন পড়ে না। ধারণাটা একেবারেই ভুল। শীতের সূর্যের আলট্রাভায়োলেট রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে। রেহাই পেতে রোদে বেরোনোর আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগান।