গতিময় জীবন, খাদ্যাভাসের পরিবর্তন, কাজের চাপ, দুশ্চিন্তাজনিত কারণে আমরা সবাই কম বেশি লাইফ স্টাইল ডিজিজের শিকার। ঘুম না হওয়া, অবসাদ, বন্ধ্যাত্বের পাশাপাশি হালে নতুন সংযোজন হয়েছে অল্প বয়সেই গাঁটে ব্যথা, হাঁটুর সমস্যা, কিংবা কোমরের এ তো গেল রোগীর সমস্যা। অনেক ক্ষেত্রে এ ছাড়া রয়েছে চিকিৎসকের সমস্যাও। কিছু হল চাই না হল, লিখে দিলেন গুচ্ছের ওষুধ।… Continue reading হাড় ক্ষয়ে যাচ্ছে? শরীরে ভিটামিন ডি-এর চাহিদা পূরণ করুন

সারি সারি ঝাউবন, বালুর নরম বিছানা, সামনে বিশাল সমুদ্র। কক্সবাজার গেলে সকালে-বিকেলে সমুদ্রতীরে বেড়াতে মন চাইবে। নীল জলরাশি আর শোঁ শোঁ গর্জনের মনোমুগ্ধকর সমুদ্র সৈকতের নাম কক্সবাজার। অপরূপ সুন্দর বিশ্বের বৃহত্তম সমুদ্র সৈকত কক্সবাজার। যারা সপরিবারে বেড়াতে চান তাদের জন্যই এই প্রতিবেদন। মহেশখালী, কুতুবদিয়া, সোনাদিয়া, মাতার বাড়ি, শাহপরী, সেন্টমার্টিন, কক্সবাজারকে করেছে আরো আকর্ষণীয় ও দৃষ্টিনন্দন।… Continue reading কক্সবাজার ভ্রমণের সংক্ষিপ্ত গাইড জেনে নিন

শীতকালে হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট দুটোরই পরিমাণ অনেক বেড়ে যায়। শীতকালে বুকে ব্যথা কে অবহেলা করা যাবে না। শীতে শরীরের তাপ ধরে রাখার জন্য হার্ট এর বেশি কাজ করতে হয় এবং এজন্য হার্টের ওপর চাপ পড়ে বেশি। অতিরিক্ত ঠাণ্ডা আবহাওয়া বা শীতের কারণে পুরো শরীরেই প্রভাব পড়ে। হৃদযন্ত্র বা হার্টের ওপর শীত প্রভাব ফেলতে… Continue reading শীতকালে বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও

ঠিক কী কারণে ক্যানসার হয় তা এখনও প্রমাণিত নয়। বেশিরভাগ ক্যানসারের ক্ষেত্রেই নির্দিষ্ট কোনও কাজ, খাবার বা অভ্যেসের প্রভাব রয়েছে বলে এখনও প্রমাণ করতে পারেনি চিকিৎসাবিজ্ঞান। ক্যানসারের নানা কারণ থাকতে পারে। বিষয়টা সত্যিই বেশ জটিল। জিনগত এবং পরিবেশের মিশেলেও ক্যানসার হতে পারে বলেই দাবি বিশেষজ্ঞদের। আর বিজ্ঞানীরা ক্যানসার গবেষণার ক্ষেত্রে সেগুলিকেই নিষেধ বা নিয়ন্ত্রণ করতে… Continue reading পারমানেন্ট হেয়ার ডাই মহিলাদের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

শীতের টান পড়তে শুরু করে দিয়েছে। এই সময়ে যে কোনও ধরনের ত্বকেরই একটু বাড়তি যত্ন ও পরিচর্যার প্রয়োজন পড়ে। পারদ ও আর্দ্রতা কমতে থাকলে তার খারাপ প্রভাব পড়ে আপনার ত্বক ও চুলে। শীতকালের প্রধান সমস্যা হয়ে দেখা দেয় রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বক এহং চুল। এই শীতে রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থেকে বাঁচতে আর দেরি… Continue reading সহজ উপায়ে শীতেও পান উজ্জ্বল ত্বক

শীতকালের আমাদের প্রায় সবারই অন্যতম পছন্দের বস্তুটি হল কমলালেবু। ঝকঝকে রোদ আর রসালো কমলালেবুর যুগলবন্দি আমাদের মন কেড়ে নেয়। শুধু স্বাদ নয়, স্বাস্থ্যের দিক থেকেও কমলালেবুর জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু জানেন কি, ফলটির থেকেও অনেক বেশি উপকারী এর খোসা। কমলালেবুতে রয়েছে নানা ভিটামিন। আর এর খোসা ভরপুর একাধিক পুষ্টিগুণে। কমলালেবুর খোসায় ভিটামিন সি, ফাইবার এবং… Continue reading কমলালেবুর খোসাতেও আছে অনেক গুণ