Category: লাইফস্টাইল

শীতের টান পড়তে শুরু করে দিয়েছে। এই সময়ে যে কোনও ধরনের ত্বকেরই একটু বাড়তি যত্ন ও পরিচর্যার প্রয়োজন পড়ে। পারদ ও আর্দ্রতা কমতে থাকলে তার খারাপ প্রভাব পড়ে আপনার ত্বক ও চুলে। শীতকালের প্রধান সমস্যা হয়ে দেখা দেয় রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বক এহং চুল। এই শীতে রুক্ষ ও শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থেকে বাঁচতে আর দেরি… Continue reading সহজ উপায়ে শীতেও পান উজ্জ্বল ত্বক

শীতকালের আমাদের প্রায় সবারই অন্যতম পছন্দের বস্তুটি হল কমলালেবু। ঝকঝকে রোদ আর রসালো কমলালেবুর যুগলবন্দি আমাদের মন কেড়ে নেয়। শুধু স্বাদ নয়, স্বাস্থ্যের দিক থেকেও কমলালেবুর জুড়ি মেলা ভার। কিন্তু জানেন কি, ফলটির থেকেও অনেক বেশি উপকারী এর খোসা। কমলালেবুতে রয়েছে নানা ভিটামিন। আর এর খোসা ভরপুর একাধিক পুষ্টিগুণে। কমলালেবুর খোসায় ভিটামিন সি, ফাইবার এবং… Continue reading কমলালেবুর খোসাতেও আছে অনেক গুণ

সবাই সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবন সবাই উপভোগ করতে চায়। স্বাস্থ্যসম্মত জীবন যাপন মানে আপনার পুরো জীবনধারাকে পরিবর্তন নয়। কিছু কিছু সহজ উপায়ে আপনি সুস্থ স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারেন। এখানে আপনাদের জন্য এমন কিছু টিপস আছে যা অনুসরণ করে আপনি স্বাভাবিক ও স্বাস্থ্যসম্মত জীবন যাপন করতে পারেন। ১। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার অভ্যাস করুন।… Continue reading কিছু সহজ উপায়ে আপনি সুস্থ স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারেন।

কন্যা সন্তানের নিরাপত্তা শুধু ঘরে নয়, ঘরের বাইরেও নিশ্চিত করতে হবে। বিশেষ করে সে যখন ছোট কিংবা কিশোরী বয়স অতিক্রম করছে। তাকে নিয়ে যখন বাইরে বের হবেন, আলাদা নজর দিতে হবে তার প্রতি। আপনার ছোট কন্যা সন্তানকে দেখে যদি কোন পুরুষ গায়ে পড়ে আদর করতে আসে, সহজে তাতে সায় দেবেন না। কারণ, এই গায়ে পড়া… Continue reading কন্যা সন্তানের নিরাপত্তার প্রতি নজর দিতে হবে