শিশুর জন্য সঠিক স্বাস্থ্য টিপস

একজন শিশু পৃথিবীতে আসার পর বাবা মায়ের দায়িত্ব আরো বেড়ে যায়। কারণ একটাই তা হল সন্তানকে যে কোন উপায়ে সুস্থ রাখতে হবে এবং মানুষের মত মানুষ হিসেবে গড়ে তুলতে হবে। শিশুর শরীরের স্বাভাবিক বৃদ্ধির সাথে সাথে মানসিক বিকাশের সম্পর্কটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। মানসিক বিকাশ হলো শিশুর বুদ্ধিবৃত্তিক, আবেগিক ও সামাজিক বিকাশের সমন্বিত রুপ। শিশু বয়স থেকেই… Continue reading শিশুর জন্য সঠিক স্বাস্থ্য টিপস

মুখের চামরা ঝুলে যাচ্ছে? ত্বক উজ্জ্বল করতে চান!

রূপ চর্চা কে না করতে চায় বলুন তো? আজকাল মেয়েদের থেকে শুরু করে ছেলেরা পর্যন্ত সকলেই পার্লারে যাচ্ছে। একাধিক মানুষের আজকাল নিজের রূপ চর্চার পেছনে প্রচুর টাকা খরচ করছে। তবে আজকাল মানুষ কেমিক্যাল প্রোডাক্ট থেকে বেরিয়ে এসে ন্যাচেরাল বা আয়ুর্বেদিক জিনিস ব্যবহার করার চেষ্টায় করছে। যার ফলে তারা বাজার থেকে প্রচুর টাকা দিয়ে আয়ুর্বেদিক জিনিসও… Continue reading মুখের চামরা ঝুলে যাচ্ছে? ত্বক উজ্জ্বল করতে চান!

দীর্ঘকাল হজমের ওষুধ সেবনে হতে পারে কিডনির সমস্যা

সম্প্রতি অ্যান্টাসিডের প্যাকেজিংয়ে সতর্কীকরণ বিজ্ঞপ্তি লেখার যে নির্দেশ জারি হয়েছে তাতে বেশ চাঞ্চল্যকর পরিস্থিতি সৃষ্টি হওয়ার উদ্বেগ। কারণ অ্যাসিডিটি বা অম্বল কমাতে যখন-তখন অ্যান্টাসিড পিল খেতে অনেকেই বেশ অভ্যস্ত। কিন্তু সমীক্ষায় জানা গেছে যে দীর্ঘকাল অ্যান্টাসিড গ্রহণ করলে কিডনি ডিসঅর্ডার দেখা দিতে পারে। এবিষয়ে ফর্টিস হসপিটাল আনন্দপুর-এর কনসাল্টেন্ট নেফ্রোলজিস্ট ডা. পার্থ কর্মকার জানান, বাজারে অনেক… Continue reading দীর্ঘকাল হজমের ওষুধ সেবনে হতে পারে কিডনির সমস্যা

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ৬ টিপস

আমাদের প্রত্যেকের মাঝে প্রত্যাশা থাকে ‘প্রখর’ স্মৃতিশক্তির অধিকারী হওয়া। কিন্তু সবাই এ গুণের অধিকারী হতে পারেন না। জেনে রাখুন, ‘প্রখর’ স্মৃতিশক্তি শুধু বর্তমানেই নয়, ভবিষ্যতেও বড় সম্পদ হতে পারে। এর অধিকারী হলে জীবনে সাফল্য পাবার প্রবল সম্ভাবনা থাকে। অন্যদিকে, স্মৃতিশক্তি ‘দুর্বল’ হলে হিতে বিপরীত ঘটতে পারে। নানা কারণে স্মৃতিশক্তি ‘দুর্বল’ হয়ে পড়ে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায়… Continue reading স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ৬ টিপস

‘তুফান’ তুলেছেন ফারহান আখতার

২ জানুয়ারি, নতুন বছরের শুরুতে আগামী ছবি ‘তুফান’-এ তার লুক প্রকাশ্যে এনেছেন অভিনেতা তথা প্রযোজক ফারহান আখতার। ছবির পোস্টারে একজন বক্সারের লুকে দেখা যাচ্ছে ফারহানকে। পরনে বক্সিং জার্সি, হাতে গ্লাভস, বক্সিং রিংয়ের মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকতে দেখা যাচ্ছে অভিনেতাকে। ছবিতে তার লুক শেয়ার করে ফারহান লিখেছেন, ”যখন কঠিন সময় আসে, তখন নিজেকে আরও শক্ত হতে হয়।… Continue reading ‘তুফান’ তুলেছেন ফারহান আখতার

শীতে ছেলেদের চুলের নানান সমস্যা ও সমাধানগুলো।

শীতের শুরুতেই চুলে নানান সমস্যা দেখা দেয়। খুশকি, চুল ভাঙ্গা, রুক্ষ হওয়াসহ নানা সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সুন্দর চুল ছেলেদের ফ্যাশন ও সৌন্দর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। তাই অবশ্যই চুলের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। সাধারণত হঠাৎ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় ত্বকের সহনশীলতা বদলে যায় ফলে এই সব সমস্যাগুলো হয়ে থাকে। তবে জেনে নেওয়া যাক ছেলেদের চুলের নানান সমস্যা… Continue reading শীতে ছেলেদের চুলের নানান সমস্যা ও সমাধানগুলো।

ভূত নয় অদ্ভুত – সৈয়দ মুস্তাফা সিরাজ

সেদিন বিকেলে আমার কুকুর জিমকে নিয়ে খেলার মাঠ ঘুরে ঝিলের ধারে যেতেই একটা অদ্ভুত দৃশ্য চোখে পড়ল। শুধু অদ্ভুত কেন, অসম্ভবই বলা উচিত। অথচ আমি চর্মচক্ষে দিব্যি দেখতে পাচ্ছি। বিজ্ঞানী চন্দ্রকান্ত কী আশ্চর্য! কী অবাক।…না, স্বপ্নও বলা যাবে না। কারণ আমি হেঁটে বেড়ানোর সময় ঘুমোব কেমন করে? এদিকে জিমও ব্যাপারটা দেখতে পেয়েছে এবং আমার মতো… Continue reading ভূত নয় অদ্ভুত – সৈয়দ মুস্তাফা সিরাজ

গ্যাস সিলিন্ডার বিষয়ক প্রয়োজনীয় ১০টি নিয়ম জেনে রাখুন

বাড়িতে গ্যাস সিলিন্ডার থাকলে সাধারণ কিছু নিয়ম মেনে চলা ভালো। এসব নিয়মগুলো জানা না থাকলে বড় বিপদে পড়তে পারেন আপনি অথবা আপনার প্রিয়জন। গ্যাস সিলিন্ডার বিষয়ক প্রয়োজনীয় ১০টি নিয়ম জেনে রাখুন- ১. গ্যাস সিলিন্ডারের সঙ্গে যে রবার পাইপটি থাকে, সেটিতে ‘আইএসআই’ ছাপ থাকা বাধ্যতামূলক। কিন্তু তার সঙ্গে আরও একটি বিষয় খেয়াল রাখুন, গ্যাসের পাইপটি যেন… Continue reading গ্যাস সিলিন্ডার বিষয়ক প্রয়োজনীয় ১০টি নিয়ম জেনে রাখুন

লাউ মন্ত্র – হুমায়ূন আহমেদ

জামালপুর গিয়েছিলাম, আশেক মাহমুদ কলেজের ভাইস প্রিন্সিপাল মুজিবর রহমান সাহেবের বাসায় দুপুরে খাওয়ার দাওয়াত। খেতে বসেছি–অনেক আয়োজনের একটি হচ্ছে চিংড়ি মাছ এবং লাউয়ের ঘণ্ট। ভাইস প্রিন্সিপাল সাহেবের স্ত্রী শংকিত গলায় জানতে চাইলেন–লাউ সিদ্ধ হয়েছে কি না। আমি বললাম, হয়েছে। মনে হলো তিনি তবুও নিশ্চিত বোধ করছেন না। পাশের জনকে জিজ্ঞেস করলেন। সে ও বলল, সেদ্ধ… Continue reading লাউ মন্ত্র – হুমায়ূন আহমেদ

সকালে ঘুম থেকে উঠে যেসব কাজ স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর

সকালে ঘুম থেকে উঠে আমরা যেসব কাজ করি তার মধ্যে বেশ কিছু কাজই সঠিক নয়। কিন্তু একটু সতর্কভাবে কাজ করলেই এগুলো ঠিকভাবে করা সম্ভব। আর কাজগুলো ঠিকভাবে করতে পারলে তা দিনটি ভাল করাও সহজ হবে। জেনে নিন সে সব কাজের সম্পর্কে- আপনাকে খুব সকালে উঠেই নানা কাজে ব্যস্ত হয়ে পড়তে হয়। আর এজন্য ঘুম থেকে… Continue reading সকালে ঘুম থেকে উঠে যেসব কাজ স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর